夏季备孕,这点千万不能忽略

  夏季的温度、湿度都太适合细菌病原体滋生,往往是一些常见的小毛病的多发季节。正在备孕的未准妈妈们,不要只顾着吃得好、同房顺,那里的护理也需要特别注意一下。夏季保持私密部位健康,也是孕前需要注意的事项哦!

  1、夏天这样穿,更清爽卫生

  夏季女性的私密部位会产生更多汗液,为细菌病毒的滋生准备了良好的环境。为保持清爽,在选择穿着时我有如下建议:

  ·内衣裤尽量选择棉质,保证透气性和吸汗性;

  ·衣着尽量宽松,紧身衣物虽然时尚,但不利于保持干燥、避免摩擦;

  ·如果环境恶劣,避免选择裙装;

  ·挑选卫生巾时,除了要看包装的生产日期外,也要注意挑选透气性好、质地柔软、不含色素及其他添加物的产品;

  ·非经期,不推荐使用护垫。

  2、备孕期同房,更注意私处卫生

  备孕期间,AA是重点。为了更好的进行夫妻生活,也为了更好的护理私密,同房的问题不能回避,提出以下几个注意事项:

  ·同房前后注意清洁,依然是清水擦洗即可;

  ·请在双方同意且充分酝酿后进行,因为多数阴道粘膜损伤是同房过程中造成的;

  ·注意适可而止;

  ·近期没有怀孕打算时,记得采用安全措施。

  3、规律生活,保持健康状态

  规律的作息不仅对备孕有利,对我们私处的护理也是有利的。虽然现在工作单位通常都有空调,但久坐不动也会增加局部温度,营造适合细菌滋生的环境。另一方面,夏天可能有更多的夜生活,而睡眠不足可能导致免疫力下降,引起一系列问题。在作息方面,有如下建议:

  ·长时间伏案工作者,建议每小时起来活动 3~5 分钟;

  ·若工作环境恶劣,建议下班后立即洗澡或清洗;

  ·保持良好的作息习惯,适当运动。

  这不仅是对备孕期的未准妈妈的提醒,也是对所有女性朋友的忠告。女性私密处的护理,是一生的工作,平时疏于呵护的女性朋友们看过之后一定要开始重视起来哦!因为这不仅关系生育,也关系自身的身体健康。

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