为什么要备孕3个月时间?这3个原因你都了解吗?

  备孕的女人都知道,最好是备孕三个月的时间再怀孕,生下健康、聪明小宝宝的几率会更大一些。现在备孕3个月的时间已经成了一种不成文的规定,但是你知道为什么会有这样的一个时间限定吗?其实这里面是大有讲究的。为什么要备孕3个月?这3个“原因”,可能和你想的不一样!

  1、补充叶酸

  我们都知道,在备孕前三个月时,一定要为身体补充叶酸,这样才能有效预防胎儿畸形的出现。然而帮身体补充叶酸,并不是说吃一两天叶酸,就能补充体内的叶酸。想要提升体内叶酸的含量是需要一定的时间的,而这个时间恰巧就是大约3个月的时间。所以说在备孕时,要求3个月就吃叶酸,如果在备孕时忘了吃叶酸,那么怀孕前三个月也要吃叶酸。

  2、生殖细胞做准备

  生活中,现在不管是男人还是女人,都可能会有抽烟的习惯,其实长期抽烟是会影响到精子和卵子质量的。那为什么需要三个月的时间呢?那是因为女人想要培育一颗优质的卵子,会需要85天的生长周期,而男人想要提高精子质量,大约需要90天左右的周期。所以男人和女人都需要备孕3个月,才能有效提高生殖细胞的质量。

  3、调整身体水平

  在备孕期间,男人和女人也要保证自己的身体处于一种健康的状态,这样会更容易受孕,你能有效保障胎儿的质量。而三个月的时间,草是细胞代谢的一个周期,这样能有效将体内细胞中的一些毒素和垃圾排出体外,进而利于女人受孕,利于胎儿生长发育。

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