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碱性食物主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。

凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高,在体内经过代谢最终产生的物质呈碱性,这类食物称为碱性食物。对于正常人,注意饮食的酸碱属性并没有意义。其保健作用有待商榷。

大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为味道酸的食物就是酸性食物,泰国代孕可信吗味道涩的就是碱性食物;也有人用石蕊试纸检测食物汁液,根据试纸呈红色或呈蓝色来判断酸碱性。其实恰恰相反,很多味道酸的食物,如柠檬、柑橘、杨桃、食醋等,进入人体后,拉萨最大的助孕公司食物中的有机酸分解为二氧化碳、水和大部分阳离子,代谢产物大多数为碱性物质,因此属于碱性食物。

我们知道,人体在正常情况下,血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后,则血液呈酸性;如果长期偏食酸性食物,也会使血液酸性化。而血液长期呈酸性则会使大脑和神经功能退化,导致记忆力减退。补养之道就是常吃碱性食物,少吃酸性食物。

而生活中女人常吃碱性食物对缓解疲劳、试管婴儿酸痛有好处,常常胃反酸的人还可以早餐时在大米粥里加点地瓜,尤其是一些怀孕初期的准妈妈。

因为在正常情况下,人的体液(包括组织液、血液、淋巴液等)占体重的70%,呈弱碱性,pH值在7.35左右,此时为人体最健康状态。若体液pH值低于7.35,那就说明身体代谢出了问题,呈酸性。

做“酸女人”对身体和美容都不利,肌肤容易衰老,血液酸度增高,全身血液的活动力迟缓,很容易疲劳。多吃些碱性食物能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病,防止皮肤过早粗糙和老化。

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