武汉孕宝助孕公司:国际捐卵代孕

事实上,即使阵痛开始了,我们也不需要躺在产床上默默地忍受疼痛或者无休止地行走。这里有6个可以帮助你减轻疼痛和加快分娩的行动。你不妨提前学习,让你的劳动更轻松。 众

事实上,即使阵痛开始了,我们也不需要躺在产床上默默地忍受疼痛或者无休止地行走。这里有6个可以帮助你减轻疼痛和加快分娩的行动。你不妨提前学习核桃助孕吗,让你的劳动更轻松。   众所周知,分娩疼痛的发作意味着进入实际分娩阶段。普通的家庭成员会让我们多躺下或坐着或走路,尽量不做大的运动。   在正常情况下,产科专家都建议产妇应该多走动,不要静静地躺在床上忍受即将到来的疼痛。因为保持直立可以加强重力和骨盆运动,使血液充分流动,为即将进入“战斗”的胎儿提供更多的氧气,并降低分娩过程中窒息的风险,所有这些都有助于促进分娩的顺利进行。   除了多走路,这里还有6个动作,也可以促进分娩,有效分散你的注意力。你会发现在做这些动作的时候,疼痛似乎减轻了很多。来和我们一起试试吧!   1.腿举   你应该做什么:将一只脚放在相对稳定的椅子、床上或楼梯上,身体前倾形成腿部压力,到达时摇动臀部。   你为什么要这么做?因为当一条腿抬起时,骨盆会相应打开,胎儿下降的空间会变得更大。   2.蹲下   你应该做什么:保持双脚分开,用手支撑住床或椅子,然后屈膝蹲下、半蹲下或完全蹲下。   你为什么要这么做?宫缩时蹲下有助于转移压力,并能有效缓解疼痛。然而,这种锻炼会给腿部带来一些压力,最好在锻炼前几周或几个月开始蹲下锻炼。特别是核桃助孕吗,我想提醒你不要在蹲着的时候努力分娩胎儿,因为子宫颈还没有完全打开。盲目用力不仅会引起疼痛,而且会消耗大量体力,影响劳动进度。   3.探身过去   你应该做什么:把一个枕头放在桌子或病床上(如果它可以被提起或放下,调整到最高的高度),身体前倾,然后随意趴在枕头上。你来的时候摇摇你的臀部。   你为什么要这样做:因为它是跪着的,重力会对加速分娩起到一定的作用。此外,当痛苦的宫缩来临时,倚靠在柔软的物体上会让你感觉非常舒服,更容易放松。   4.躺在左边   你应该做什么:当你想休息时,你可以躺在左边的床上,两腿之间放一个枕头。   你为什么要这么做?因为如果你仰卧或侧卧,你的身体可能会压迫主动脉,导致血液循环不畅,影响胎儿的供氧。因此,最好的休息动作应该是躺在左边。   5.伸展   你应该做什么:跪在地板上或床上,双手和膝盖支撑着,向上拱起腰部,然后将其压平,然后拱起并压平,在宫缩时交替摇晃臀部。   你为什么要这么做?当这样做时,胎儿将承受最小的压力,动脉和脐带将不会承受任何压力。这比一直躺在床上感觉好多了。   6.向前靠在床上   你应该做什么:把床的后半部分抬高到直立的位置,然后跪在床上,面向直立的床面,慢慢向前倾斜,俯卧在抬高的床头上。如果病床没有升降功能,丈夫也可以坐在病床上,而不是抬起床头。这个“床头”一定是最舒服的。   你为什么要这样做:当医生要求你躺在床上核桃助孕吗,不能随意下床,或者你带着一个监视器,不能下床时,这个动作成为最适合你的

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